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関節痛で悩んでいる人はたくさんいる事でしょう。そんな関節痛の症状を緩和させるのにコラーゲンが効果を発揮すると言う事をご存知でしたでしょうか。

コラーゲンは皮膚にだけではなくて、骨や軟骨にも存在している成分です。その軟骨の約半分はコラーゲンと言われている程コラーゲン率は高いのです。人間の関節の部分、つまり骨と骨の間に存在しているのは軟骨です。軟骨がクッション代わりになっているから人間の身体は自由に曲げられるのです。しかしコラーゲンが身体の中に足りなくなってしまうと、軟骨の中にもコラーゲンが足りなくなって小さくなってしまいます。そうなると、骨と骨の繋ぎ目の役割をしていた軟骨自体が小さくなっているので、骨と骨自体が直接ぶつかって擦れてしまう事になりますので、関節痛と言う痛みが出て来る様になるのです。
この状態を放っておくと、骨が擦れているので削れてしまい、変形していく様になってしまいます。この事を変形性関節症と呼んでいるのですが、その状態になってしまうと本当に大変な痛みと症状に悩まされる事になってしまうのです。
それを改善させる為にも軟骨をきちんと作っておかなければならないのです。つまり軟骨のコラーゲン率を半分にしてそれを保たなくてはならないのです。ですから、コラーゲンをきちんと補充したり、積極的に摂れる様に意識したりする事で軟骨その物の新陳代謝もよくし、関節を強くする様に努力する事が必要なのです。






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